麻薯是什么食物 麻薯减肥可以吃吗

麻薯是一种糯米做成的点心,口感软软糯糯的 ,还有点粘牙,现在也有用麻薯预拌粉的,这样更方便制作,依照个人的喜好,还可以加入巧克力、抹茶、椰奶、蔓越莓、咸蛋黄、椰奶,这也赋予了麻薯更多口味,但口感总体都差不多。

麻薯是什么食物 麻薯减肥可以吃吗

有人喜欢拿麻薯和年糕做比较,因为这两种食物都是软糯粘牙的,不过还是有不同的地方。

1、年糕可以做为主食,是没有味道的,煮熟后进行调味后在食用,颜色通常为白色,口感偏硬,煮熟后要尽快食用,保存时间不长,可以炸着吃,这时的口感就是脆糯香。

2、麻薯只是一种点心,不可能做为主食,原因就是吃多了会腻,可以有各种口味和各种颜色,口感则更为松软,保存时间相对较长,不可以煎炸,口味虽然比较多,但只有软糯的口感。

另外不建议在减肥的时候吃麻薯,它里面的成份都是高热量的,并且不容易消化,过多食用的话,你会感觉到肠胃不舒服,所以不管什么食物,适量食用。

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