一头肌是什么意思 一头肌在什么部位

经常健身的人应该都知道一头肌是什么意思,但普通人平时不怎么健身的可能就不太知道了,如果你拿出一张健身图来,上面也是没有明确标出一头肌的位置,它处于上臂肱二头肌和肱三头肌的中间,也叫肱一头肌,但这并不是术语,专业的也没有肱一头肌的说法。

一头肌是什么意思 一头肌在什么部位

简单说这就是健身的时候上身锻炼出来的一块肌肉,一般健身者也并不需要了解的那么仔细,知道个大概就可以了。

另外除了上半身以外,还有一个地方也可以叫一头肌,不过这是种隐晦的说法,相信你可以猜到指的是哪个部位。

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